Каквото и да отговориш, важното е следното: храната има огромно влияние върху здравето ни. И чрез хранене може да подобрим или да влошим здравето си.

Да се храниш правилно не означава да бъдеш „елегантен” (макар че би трябвало да се стигне до там). Здравословното хранене включва много повече от поддържане на „линия”.

Може да спорим за една или друга диета. Но храненето не е диета, а хранителен режим, комбиниране на храните, дисциплина… И комбинирано със здравословен начин на живот, носи чудесни резултати.

Точно за това ще говорим в новия курс, който започва от месец април 2019г.

Може ли да се храниш здравословно и как? Има ли разлика между здравословно и диетично хранене? Каква? Да се храниш правилно означава ли огромен бюджет за скъпи био продукти? Как се свързва спортът със здравословното хранене?

Ако искаш да дискутираме тези и много други подобни теми, свързани с храненето, отслабването, поддържането на добра форма и здравето чрез хранене – заповядай! Има много въпроси, които тепърва ще дискутираме в курса… И много добри примери (а и лоши), които да споделим.

Подобни публикации

Коментирай